Тхэквондо — один из древнейших видов корейских боевых искусств, в нём активно задействованы руки и ноги. Основами этого единоборства всегда считаются непоколебимость боевого духа, толерантность по отношению к противнику, честность и настойчивость характера.
Одной из главных целей тренировок является штудирование определённых ударов до автоматизма и закрепление достигнутого, таким образом спортсмен укрепляет свои мышцы, суставы и сухожилия.
