Все знают, что очищение организма — это важно и необходимо. И если сказать человеку, что умываться по утрам и чистить зубы полезно, он, безусловно, согласиться. Но у многих все еще есть сомнения по поводу внутренней чистки.
Детоксикация — процесс избавления от токсинов в организме человека. Бывает, что естественные механизмы подводят и человеку нужно помочь очистить себя.
Есть много рецептов детокс-коктейлей, но здесь мы собрали лучшие из них. И, конечно же, самые полезные.
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
