Если вас заинтересовал этот вопрос, то Вы уже поняли, что очищать организм от токсинов и шлаков всё-таки нужно. Однако давайте разберемся, для чего это необходимо делать?
Организм ежедневно справляется с негативными воздействиями из внешней среды и борется со вредными бактериями. Конечно, лучше он будет справляться с этими задачами, если он будет не засорён. Если Вы хотите прожить здоровую и долгую жизнь, то необходимо создать хорошие условия для своего организма, чтобы он продолжал качественно выполнять все функции, которые защитят от неблагоприятных воздействий.
Причинами многих заболеваний является: засорение внутренних органов ядами, токсинами, шлаками и продуктами гниения. Но не стоит забывать о безопасности очистительного процесса. Ведь многие из-за неправильных доз препаратов или большого количества масла с лимонным соком оказываются на больничных койках.
Обратите внимание на обычные продукты, которые безопасно очищают организм, да ещё действуют намного сильнее любых препаратов.
Что кушать, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокочанная капуста
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Красная свекла
Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.
Чеснок
Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.
