Как защитить свои легкие: советы доктора

7084

Очень важная информация, обязательно поделитесь с друзьями и родственниками.

Легкие жирозависимы

Для полноценной работы наших легких важны животные жиры. Именно животные! Без поступления животных жиров (с пищей) работа легких нарушается.

При обезжиренной диете все инфекции гораздо быстрее проникают в организм. Такими диетами вы ослабляете свои легкие.

Хотите укрепить легкие? Съедайте каждый день по 20 гр сливочного масла в любом виде. Положить в кашу, или намазать на бутерброд.

В сегодняшней обстановке лучше еще добавить кусочек сала в рацион.

Укрепляйте иммунитет

Если у вас нет противопоказаний, отличным средством укрепления иммунитета является сок алоэ. Он продается в аптеке. Надо пропить его согласно инструкции курсом 2-4 недели.

Вместо сока алоэ можно пропить — настойку корня женьшеня, или экстракт родиолы, или витамины группы В.

Продолжение на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ