Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве… Но некоторые рекомендации звучат у всех по-разному, что начинаешь задумываться: «Все ли тут правда?».
Система правильного питания — это самая настоящая база, на основе ее строится общее здоровое состояние организма, отличное настроение и сияющий внешний вид, заменить который не в состоянии никакая косметика или косметологическая услуга.
Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут Вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.
Мы решили разобраться и опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.
